Tenista desacelerando em uma quadra

Treino que entra em jogo

Preparação física para tenistas, ajustada à sua semana de quadra.

Seu golpe está pronto. Seu corpo, ainda não.

Treino com vídeo, de 30 a 60 minutos, na academia ou em casa, montado por preparador físico com CREF.

  • Preparador físico CREF
  • Médico cofundador
  • Vídeo em cada exercício
  • Do iniciante ao avançado

Não é técnica. É preparo.

  • Atrasar na troca de direção

    O primeiro passo não sai.

  • O saque cai no terceiro set

    A força vaza no caminho.

  • O ombro reclama depois do jogo

    O volume passou do que o corpo sustenta.

  • Dois jogos no mesmo dia pesam

    E o segundo sempre sai pior.

Comece pelo elo fraco.

  • Cotovelo à prova de saquePara quem sente o cotovelo depois de jogar.
  • Aceleração e desaceleraçãoPara quem chega atrasado ou escorrega na troca de direção.
  • Ombro blindadoPara quem sente o ombro no saque e no smash.
  • Tronco que transfere forçaPara quem bate forte e a bola sai fraca.

Pela sua avaliação, a KYNVO indica por onde começar: a trilha base ou um desses focos.

Os focos não substituem a avaliação de um médico ou fisioterapeuta se há dor.

Gente de quadra por trás do app.

Bruno Andrade

Bruno Andrade

Preparador físico · CREF 051784-G/MG

“Antes de escolher qualquer exercício, eu pergunto o que o jogo pede. Cada treino da KYNVO tem um motivo para entrar em quadra.”

Dr. Gustavo Resende

Dr. Gustavo Resende

Médico, jogador e cofundador

“O que faltou pra mim foi o depois: um preparo físico feito para o tênis, que acompanhasse o que eu aprendia na aula.”

Assine e treine a temporada inteira.

No anual, você paga menos por mês.

PLANO ANUAL

Melhor valor

R$ 87/mês

12x de R$ 87 no cartão (total R$ 1.044) ou R$ 947 à vista. Economize R$ 120 no cartão ou R$ 217 à vista. 365 dias de acesso.

  • Treino que considera a sua semana de quadra
  • Vídeo em cada exercício
  • Check-in diário com ajuste da sessão
  • Acompanhamento do seu professor, se você tiver
  • 7 dias para desistir, com devolução do valor
  • Depois de pagar: uma avaliação de cerca de 15 minutos e o seu treino fica pronto
  • Pix ou cartão
  • Seu professor só vê o que você autorizar
Dúvidas? Fale com a equipe

Perguntas frequentes.

Seu próximo jogo começa antes da quadra.

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